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En sólo 20 horas - Cap 2

Los diez principios de la adquisición rápida de destrezas

Los diez principios de la adquisición rápida de destrezas

  • Me es útil pensar en estos principios como formas de cultivar una “obsesión temporal”.
  1. Elige un proyecto que ames de verdad
    • La emoción ayuda a adquirir más rápido una habilidad
    • Aprendes más rápido las cosas que te importan
  2. Concentra tu energía en una sola habilidad a la vez
    • Es más eficiente que tratar de adquirir varias al mismo tiempo
  3. Define el nivel de desempeño al que aspiras
    • Ayuda escribir una breve oración que describa lo que quieres lograr
  4. Deconstruye la destreza en sus componentes esenciales
    • Determina cuáles son las más importantes para empezar
  5. Obtén las herramientas mínimas indispensables
    • Para practicar es importante contar con las herramientas que lo permitan
  6. Elimina las barreras que te impidan practicar
    • Provee un ambiente que te facilite empezar la práctica y así ahorrar fuerza de voluntad para lo importante
  7. Dedica un tiempo a la práctica exclusiva de la habilidad
    • No se debe esperar usar tiempo que sobre, sino que se tiene que establecer de antemano la hora de la práctica y su duración
      • Anotar lo que haces cada día te puede ayudar a verlo más claro
    • Comprométete de antemano que llegarás a las 20 horas o elige otra destreza
  8. Crea ciclos de retroalimentación rápida
    • La retroalimentación te permite hacer ajustes y correcciones
    • Cuanto antes la recibas, avanzarás más rápido
  9. Practica en periodos cortos con ayuda de un reloj
    • Usar un cronómetro de cuenta regresiva para establecer sesiones de práctica ininterrumpida de 20 minutos y realizar entre tres y cinco sesiones por día
  10. Enfatiza cantidad y velocidad
    • La repetición ayuda a mejorar
    • Cuando se comienza, concentrarse en producir más resultados satisfactorios ayuda a mejorar la calidad más que concentrarse en producir buenos resultados
  • La regla de la “práctica poderosa” establece que cuando empiezas a practicar algo nuevo, tus habilidades mejoran natural y notablemente en un periodo muy corto.
  • Esta forma de practicar es una buena alternativa a la practica forzaba por la inmersión en un ambiente, que puede ser buena pero suele ser muy costosa.
  • También se puede usar para recordar alguna habilidad que se hubiera dejado de practicar mucho tiempo.