En sólo 20 horas - Cap 2
Los diez principios de la adquisición rápida de destrezas
Contenido
Los diez principios de la adquisición rápida de destrezas
- Me es útil pensar en estos principios como formas de cultivar una “obsesión temporal”.
- Elige un proyecto que ames de verdad
- La emoción ayuda a adquirir más rápido una habilidad
- Aprendes más rápido las cosas que te importan
- Concentra tu energía en una sola habilidad a la vez
- Es más eficiente que tratar de adquirir varias al mismo tiempo
- Define el nivel de desempeño al que aspiras
- Ayuda escribir una breve oración que describa lo que quieres lograr
- Deconstruye la destreza en sus componentes esenciales
- Determina cuáles son las más importantes para empezar
- Obtén las herramientas mínimas indispensables
- Para practicar es importante contar con las herramientas que lo permitan
- Elimina las barreras que te impidan practicar
- Provee un ambiente que te facilite empezar la práctica y así ahorrar fuerza de voluntad para lo importante
- Dedica un tiempo a la práctica exclusiva de la habilidad
- No se debe esperar usar tiempo que sobre, sino que se tiene que establecer de antemano la hora de la práctica y su duración
- Anotar lo que haces cada día te puede ayudar a verlo más claro
- Comprométete de antemano que llegarás a las 20 horas o elige otra destreza
- No se debe esperar usar tiempo que sobre, sino que se tiene que establecer de antemano la hora de la práctica y su duración
- Crea ciclos de retroalimentación rápida
- La retroalimentación te permite hacer ajustes y correcciones
- Cuanto antes la recibas, avanzarás más rápido
- Practica en periodos cortos con ayuda de un reloj
- Usar un cronómetro de cuenta regresiva para establecer sesiones de práctica ininterrumpida de 20 minutos y realizar entre tres y cinco sesiones por día
- Enfatiza cantidad y velocidad
- La repetición ayuda a mejorar
- Cuando se comienza, concentrarse en producir más resultados satisfactorios ayuda a mejorar la calidad más que concentrarse en producir buenos resultados
- La regla de la “práctica poderosa” establece que cuando empiezas a practicar algo nuevo, tus habilidades mejoran natural y notablemente en un periodo muy corto.
- Esta forma de practicar es una buena alternativa a la practica forzaba por la inmersión en un ambiente, que puede ser buena pero suele ser muy costosa.
- También se puede usar para recordar alguna habilidad que se hubiera dejado de practicar mucho tiempo.